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Consejos Saludables

Cómo descongestionar la nariz con sal

Saber cómo descongestionar la nariz se convierte en algo muy necesario cuando nos resfriamos o cogemos la gripe.

Y es que, al acabar con la congestión, tenemos la oportunidad de respirar bien y de dejar a un lado las molestias que esta trae consigo.

Es por ello que, en esta ocasión, queremos explicarte cómo descongestionar la nariz utilizando un ingrediente natural que, muy probablemente, guardas en tu despensa y que, además, es perfecto para elaborar remedios caseros debido a efectividad y a su bajo coste.

Ingredientes

Un puñado de sal marina

Medio litro de agua

Una toalla grande

Pasos a seguir

  1. Este truco de salud casero que te enseña cómo descongestionar la nariz es de lo más sencillo.
  2. Para elaborarlo, coloca una olla en el fuego y calienta el medio litro de agua.
  3. Agrégale la sal y, cuando hierva, retírala del fuego.
  4. Coloca el recipiente sobre una superficie plana después de asegurarte de que el calor que desprende no la va a quemar.
  5. Sitúa la cara cerca de la olla y cubre tu cabeza con una toalla grande. Realiza esta operación con cuidado para no sufrir ninguna quemadura.
  6. A continuación, aspira el vapor que emana del recipiente durante unos 10 minutos.
  7. Si pasas mucho calor, puedes realizar un par de descansos de uno o dos minutos.
  8. Poniendo en práctica este truco de salud natural tendrás la oportunidad de respirar mucho mejor, ya que la sal es perfecta para combatir la congestión y despejar las fosas nasales.
  9. Puedes hacer uso de este remedio natural una o dos veces al día hasta que la congestión haya desaparecido.
  10. El vapor del agua no solo despejará tu nariz; también eliminará las impurezas de tu piel y la dejará limpia y luminosa.

Las ventajas de este tip para cuidar la salud nasal elaborado con agua y sal son las siguientes:

  • Es totalmente natural y no pone en riesgo la salud.
  • Permite acabar con la congestión nasal y respirar bien cuando estamos resfriados.
  • Elimina las impurezas de la piel debido al vapor, que facilita la expulsión de los granos y los puntos negros.
  • Es económico y fácil de preparar.

Fuente: remedioscaserosdesalud.com

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