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Consejos Saludables

Este ingrediente es super eficaz para ayudarle a perder peso

Un estudio, en el que se incluyeron dos grupos de 44 mujeres con sobrepeso, asegura que el comino es extremadamente eficaz en la estimulación del proceso de quema grasa en el cuerpo.

Durante la investigación, a las mujeres se les dieron consejos sobre nutrición saludable y se les permitió consumir 1500 calorías al día.

La única diferencia fue que a un grupo también se le pidió que consumieran 3 gramos de comino en polvo en su dieta.

El grupo de comino perdió 14 libras más que el grupo que solo consumió yogur. Además, el grupo de comino perdió más grasa -14,64%, en comparación con el segundo grupo, que sólo perdió -4,91% de grasa.

Las sorprendentes propiedades para quemar grasa del comino se deben a filosterole, un compuesto que puede prevenir con eficacia la retención de colesterol en el cuerpo.

Los investigadores concluyeron que el filosterole presente en el comino es la razón por la cual el comino es tan beneficioso para aumentar el metabolismo y quemar grasa.

Con información de: Mundoblog.net

Fuente: vidaverdeweb.com

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