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Consejos Saludables

Purifica tu colon y pierde peso con esta fórmula natural

Existen una gran cantidad de tratamientos para auxiliarnos en la depuración del colon y hacernos sentir más saludables. Los mejores para hacerlo, sin dañar otros aspectos del organismo, son los tratamientos naturales, que no poseen efectos secundarios.

Ingredientes:

  • 1 Taza de agua
  • 1 Manzana
  • 1 Cucharada de semillas de chia
  • 1 Cucharada de miel
  • 1 Cucharada de semillas de linaza

Preparación y uso:

  1. Lava la manzana, y posteriormente pícala en trozos pequeños, evitando la parte corazón.
  2. Coloca la manzana, el agua y la miel en la licuadora, y mezcla hasta que todo resulte perfectamente integrado.
  3. Agrega las semillas de chia y linaza, y continúa revolviendo durante algunos minutos más.
  4. Bébela fría o a temperatura ambiente (como sea de tu preferencia) justo después de haberla preparado. De esta forma evitarás que los ingredientes se oxiden.
  5. Toma esta receta todas las mañanas en ayunas.

Beneficios:

Esta bebida no solo se encargará de depurar tu colon gracias a su alto contenido en fibra, sino que también mejorará la salud de tu corazón y hará que pierdas peso. Si la tomas a diario, podrás notar los resultados a partir de la tercer semana, incluso antes, todo depende del organismo de cada persona.

Como recomendación: Nunca olvides llevar una dieta saludable y realizar como mínimo 30 minutos de ejercicio. También evita los alimentos ricos en azúcares o muy procesados.

Con información de: Saludentusmanos.net

Fuente: Vidaverdeweb.com

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