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Consejos Saludables

Jugo para adelgazar

Esta bebida es para bajar de peso y saciar la sed es una opción saludable para las personas que luchan contra la hipertensión y el sobrepeso.  Contiene un alto porcentaje de fibra, la cual ayuda a depurar el organismo. Además reduce la absorción de grasa y azúcar, impidiendo su metabolización.
Ingredientes:
• 1 taza de jugo de piña o piña en trozos preferiblemente
• 1 cucharada de jengibre
Cómo Preparar:
1. Mezcle el jugo de piña o en trozos con el jengibre en una batidora hasta que quede suave. Vierta en un vaso con hielo y adorne con un trozo de piña o limón. Contiene 15 mg de sodio y 383 mg de potasio por porción.
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